Ginga (Capoeira)

Français : La ginga est le mouvement de base de la capoeira (swing do capoeirista). Elle permet au capoeiriste d'être constamment en mouvement, le transformant en une cible très difficile à atteindre pour son adversaire. Elle est à la base de toutes réalisations offensives ou défensives: coups de pieds, esquives, feintes, ...etc. Dans" Regional" la ginga est très structurée, on la représente par un triangle, alors que dans "Angole" la ginga est très libre , le choix permet de créer son propre style.

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  Regardez bien la position de départ.
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  Le pied arrière se positionne vers l'avant.
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  Le pied droit se déplace vers l'arrière suivi d'un inversement du mouvement des bras.

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  le mouvement animé.
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  le mouvement animé.